抚州市审计局组织开展身心健康知识讲座

　　为有效缓解审计干部的心理压力，提升审计队伍的凝聚力和战斗力，6月17日上午，抚州市审计局邀请抚州市三医院副主任医师，中级心理治疗师刘婷为全局审计干部讲授身心健康知识。

　　讲座以“压力调节与情绪管理”为主题，通过沉浸式教学的授课方式，引导审计干部正确认识自我、调节压力。刘婷医师结合审计工作特点分析了审计干部的压力来源及其可能产生的影响，并向大家教授了运动减压、写作减压等日常减压方式以及正念呼吸、放松训练等情绪管理方法。

　　整场讲座内容生动翔实、贴近实际、实用性强，得到了大家的一致好评。参加此次身心健康知识讲座的审计干部纷纷表示，通过这次讲座，对压力调节和情绪管理有了新的认知，在今后的工作与生活中，会以更加积极、平和的心态处理好生活和工作中的各类问题。